Proteindrik til muskelopbygning

Proteindrik til muskelopbygning

Forberedelses tid:

Antal:

1

Ingredienser:

6 banan
2 æg
2 dl skummetmælk
1 dl appelsinjuice
4 spsk sukker

Fremgangsmåde:

Ingredienserne blendes i blender og indtages umiddelbart før eller efter fysisk trænning, giver større muskelmasse.